Tarife Giriş

Vitamin Deposu Meyve Karışımı, taptaze meyvelerin bir araya gelmesiyle oluşturulan sağlıklı bir salatadır. Cevizler ile zenginleştirilen bu tarif, zengin lif içeriği ile sindirim sisteminizi desteklerken, aynı zamanda tatlı ihtiyacınızı karşılamaya yardımcı olur. Hızlıca hazırlayabileceğiniz bu lezzet, hem kahvaltılarda hem de atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Tüm meyvelerin vitamin ve mineral zengini yapısıyla, dengeli bir beslenmenin vazgeçilmezi olacak.

• Posiyon: 4
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 120 kcal

Malzemeler

• 2 adet Elma
• 1 adet Muz
• 1 adet Kivi
• 150 gram Üzüm
• 1 su bardağı Çilek
• 1 avuç Ceviz içi
• 2 yemek kaşığı Bal
• 1 yemek kaşığı Limon suyu
• 1 çimdik Tuz

Yapılışı

• Elmaların kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın.
• Muzu dilimleyin ve kivi ile birlikte bir kasede bir araya getirin.
• Üzümleri yıkayıp, saplarını ayıklayın ve meyvelere ekleyin.
• Çilekleri ikiye kesin ve karışıma ilave edin.
• Ceviz içlerini doğrayın ve meyve karışımına ekleyin.
• Bal, limon suyu ve tuzu ekleyip, hafifçe karıştırın.
• Servis etmeden önce 10 dakika dinlendirin.

Püf Noktaları

Meyve salatasının lezzetini artırmak için meyvelerin taze ve olgun olmasına dikkat edin. Limon suyu eklemek, meyvelerin kararmasını önler ve aynı zamanda tazelik kazandırır. İsteğe bağlı olarak, nar veya portakal dilimleri de ekleyerek salatanızı zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca, cevizlerin yerine fındık veya badem de kullanabilirsiniz. Daha tatlı bir tat için, balla birlikte biraz tarçın eklemek de harika bir fikir olacaktır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Yoğurt, granola veya ballı çörek ile harika bir ikili oluşturur.