Tarife Giriş
Kremalı yer fıstığı ezmesi bardakları, hem besleyici hem de tatlı arzularınızı tatmin edecek mükemmel bir atıştırmalık olarak öne çıkıyor. Kıvamı ve lezzeti ile herkesin beğenisini kazanacak tarife, yer fıstığı ezmesini, yoğurdu ve balı karıştırarak hazırlıyoruz. Bardaklara yerleştirdiğimiz bu karışım, üzerine ekleyeceğimiz meyvelerle süslenerek servis ediliyor. Hem pratik hem de lezzetli bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Sağlıklı Mutfak
- Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
- Kalori: 250 kalori
Malzemeler
- 200 gram yer fıstığı ezmesi
- 100 gram doğal yoğurt
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı vanilya özü
- 1 adet muz
- 100 gram çilek
- 50 gram yulaf ezmesi
Yapılışı
- Yer fıstığı ezmesini bir kapta yoğurt, bal ve vanilya özü ile karıştırın.
- Kıvamı pürüzsüz hale gelene kadar karıştırmaya devam edin.
- Bir bardak veya küçük kaplara bu karışımı paylaştırın.
- Üzerine dilimlenmiş muz ve çilekleri yerleştirin.
- Son olarak yulaf ezmesini serpiştirin ve soğuk servis yapın.
Püf Noktaları
Kremalı yer fıstığı ezmesi yaparken, kullandığınız yer fıstığı ezmesinin doğal ve katkı maddesi içermeyen bir versiyonunu tercih etmeniz lezzeti artıracaktır. Ayrıca, mevsim meyveleri kullanarak tarife farklı bir tat katabilirsiniz. Eğer daha az tatlı seviyorsanız, bal miktarını azaltabilir ya da tamamen çıkarabilirsiniz. Tarifi çocuklarınızın da kolayca yapabilmesi için, onları mutfakta dâhil etmeyi unutmayın.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu tarif, yanında bir dilim tam buğday ekmeği ya da kuruyemiş ile harika bir uyum sağlar.