keyifliyemek.com

Fıstık ve Kabak Çekirdeği Karışımlı Atıştırmalık

Fıstık ve Kabak Çekirdeği Karışımlı Atıştırmalık
Kuruyemiş ve tohumlar, sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bileşenleridir. Fıstık ve kabak çekirdekleri ile hazırlayacağınız bu nefis atıştırmalık, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunuyor. Kısa sürede hazırlayabileceğiniz bu tarif, yüksek protein ve lif içeriği sayesinde gün boyu enerjinizi korumanıza yardımcı olacak. Özel günlerde misafirlerinize ikram edebilir veya çay saatlerinde kendinize keyifli bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz.

Tarife Giriş

Bu tarifte fıstık ve kabak çekirdeklerini karıştırarak lezzetli bir atıştırmalık hazırlıyoruz. Öncelikle, fıstıkları ve kabak çekirdeklerini hafifçe kavuruyoruz. Ardından, tuz, baharat ve bal ile harmanlayarak aromatik bir tat elde ediyoruz. Sonuç olarak, hem sosyal etkinliklerde hem de gün içinde tüketilebilecek sağlıklı bir atıştırmalık ortaya çıkıyor.

  • Posiyon: 4 kişi
  • Hazırlama Süresi: 15 dakika
  • Pişme Süresi: 5 dakika
  • Tür: Atıştırmalık
  • Mutfak: Türk Mutfağı
  • Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
  • Kalori: 250 kalori

Malzemeler

  • 200 gram yer fıstığı
  • 100 gram kabak çekirdeği
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı kırmızı biber
  • 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)

Yapılışı

  • Yer fıstıklarını ve kabak çekirdeklerini bir tavada kısık ateşte 3-5 dakika kavurun.
  • Fıstıklar hafifçe renk değiştirdiğinde, tuz, kimyon ve kırmızı biberi ekleyin.
  • İsterseniz balı da ekleyerek karıştırın ve birkaç dakika daha kavurun.
  • Karışımı servis tabağına alın ve sıcak veya soğuk olarak servis yapın.

Püf Noktaları

Kavurma işlemi sırasında fıstıkların yanmamasına dikkat edin; sürekli karıştırarak pişirin. Eğer dilerseniz, farklı baharatlar ekleyerek tarifi zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca, fıstıkları ve kabak çekirdeklerini birbirinden ayırmadan kavurmak, lezzetin daha iyi dağılmasını sağlayacaktır. Bu atıştırmalık, misafirlerinize sunacağınız bir meze olarak da harika bir seçim olacaktır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu atıştırmalık, özellikle soğuk içeceklerle, bira veya şarapla harika gider. Ayrıca, yoğurt veya humus ile birlikte sunarak farklı lezzetler elde edebilirsiniz.