Tarife Giriş
Bu ev yapımı granola bar tarifi, sağlıklı ve enerji dolu bir atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Kendi damak zevkinize göre seçtiğiniz malzemeleri kullanarak kolayca hazırlayabilirsiniz. Fındık, kuruyemiş ve kuru meyvelerle zenginleştireceğiniz bu granola barlar, hem lezzetli hem de besleyicidir. Hazırlaması son derece basit olan bu tarif, atıştırmalık ihtiyacınızı giderirken sağlıklı bir alternatif sunar.
- Posiyon: 12
- Hazırlama Süresi: 30 dakika
- Pişme Süresi: 15 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 30 gram
- Kalori: 120
Malzemeler
- 2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
- 1/2 su bardağı fıstık ezmesi
- 1/2 su bardağı kuru üzüm veya kuru kayısı
- 1/2 su bardağı badem veya ceviz
- 1 çay kaşığı vanilya özütü
- 1/2 çay kaşığı tuz
Yapılışı
- Fırını 180 dereceye ısıtın.
- Büyük bir kapta, yulaf ezmesi, bal, fıstık ezmesi, vanilya özütü ve tuzu karıştırın.
- Küçük parçalara doğranmış kuruyemiş ve kuru meyveleri ekleyin, iyice karıştırın.
- Karışımı yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine dökün ve yayın.
- Önceden ısıtılmış fırında 15 dakika kadar pişirin.
- Fırından çıkan karışımı 10 dakika beklettikten sonra dilimleyin ve soğuması için bekletin.
Püf Noktaları
Granola barlarınızı daha sağlıklı hale getirmek için, şeker yerine doğal tatlandırıcılar kullanabilir ve farklı tohumlar ekleyebilirsiniz. Aşırı pişirmekten kaçının; aksi takdirde granola barlarınız sertleşebilir. Hava geçirmeyen bir kapta saklandığında tazeliğini koruyacaktır.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Granola barlar, yoğurt, smoothie veya taze meyve ile mükemmel bir kombinasyon oluşturur.