Tarife Giriş

Çıtır Mısır ve Fındık Enerji Topları, sağlıklı malzemelerin bir araya gelmesiyle oluşturulmuş pratik bir atıştırmalıktır. Bu tarifte patlamış mısır, kabuklu yemişler ve doğal tatlandırıcılar kullanılarak, hem lezzetli hem de enerji dolu bir alternatif hazırlanıyor. Gündelik atıştırmalık ihtiyacınızı karşılayacak bu toplar, kahve veya çayın yanında harika bir seçenektir. Üstelik yapımı son derece kolaydır!

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 20 dakika
• Pişme Süresi: 15 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 35 gram
• Kalori: 120 kalori

Malzemeler

• 2 su bardağı patlamış mısır
• 1 su bardağı fındık (iri çekilmiş)
• 1/4 su bardağı bal
• 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
• 1/2 su bardağı kuru üzüm
• 1/4 su bardağı kakao tozu
• Bir tutam tuz

Yapılışı

• İlk olarak, patlamış mısırı bir büyük kaseye alın.
• Fındıkları iri çekerek patlamış mısırın üzerine ekleyin.
• Bir tencerede bal ve vanilyayı ısıtarak karıştırın, ardından sıcak karışımı mısır ve fındık karışımına dökün.
• Kuru üzümleri ve kakao tozunu da ekleyin, malzemeleri iyice karıştırın.
• Karışımı, parşömen kağıdı ile kaplanmış bir tepsiye eşit şekilde yayın.
• 15 dakika boyunca buzdolabında soğutun.
• Soğuduktan sonra karışımdan küçük toplar yapın ve servise hazır hale getirin.

Püf Noktaları

Enerji toplarını yaparken bal ve vanilya özütünü ısıtırken aşırı sıcak olmamasına dikkat edin, aksi takdirde mısırlarınız zarar görebilir. Ayrıca, fındık yerine çeşitli kuruyemiş karışımları kullanarak farklı tatlar deneyebilirsiniz. Topları yaparken yapışmaması için ellerinizi hafif su ile ıslatmayı unutmayın. Bu toplar serin bir ortamda saklanmalıdır.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu enerji topları, özellikle sabah kahvaltılarında veya hafif bir atıştırmalık olarak yanında bitki çayları veya yoğurt ile harika bir uyum yakalar. Ayrıca, çocuklar için sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi olarak da sunabilirsiniz.