Tarife Giriş
Besleyici Armut ve Elma Kokteyli, sağlıklı ve lezzetli bir içecek arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Taze armut ve elmanın muhteşem birleşimiyle hazırlayacağınız bu smoothie, enerjinizi yükseltirken aynı zamanda vücudunuza sağlıklı katkılar sunar. Sadece birkaç dakikada, taze ve doğal malzemelerle hazırlanabilen bu içecek, besleyici öğünler için harika bir alternatiftir. Her yudumunda vitamin ve mineral dolu besleyici bir deneyim sunar. Mutfağınıza sağlık ve lezzet katmak için bu tarifi mutlaka deneyin.
- Posiyon: 2
- Hazırlama Süresi: 10 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: İçecek
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
- Kalori: 180 kcal
Malzemeler
- 2 adet armut
- 1 adet elma
- 1 su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı bal
- 1/2 su bardağı yoğurt
- 1 su bardağı buz
Yapılışı
- Armut ve elmayı iyice yıkayın ve kabuklarını soyun.
- Armut ve elmayı küp küp doğrayın.
- Blender'a doğranmış armut, elma, süt, bal, yoğurt ve buzu ekleyin.
- Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.
- Hazırladığınız smoothie'yi bardaklara dökün ve hemen servis yapın.
Püf Noktaları
Smoothie yaparken, lezzetin artması için taze ve olgun armutlar ve elmalar kullanmaya özen gösterin. Ayrıca, dilediğinizde içine bir avuç ıspanak veya chia tohumu ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz. Buz kullanarak içeceğinizin soğuk kalmasını sağlayabilir ve ferahlatıcı bir tat elde edebilirsiniz. Eğer daha tatlı bir aroma istiyorsanız, bal miktarını artırabilirsiniz. Her zaman taze malzemeler kullanmanız, smoothie'nizin lezzetini artırır.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu smoothie, yanında tam buğday ekmeğiyle hazırlanan tost veya granola bar ile harika bir uyum sağlayacaktır. Ayrıca, sabah kahvaltılarında mısır gevreği veya yulaf ezmesi ile birlikte sunabilirsiniz. Özellikle sıcak yaz günlerinde hafif atıştırmalıklarla, meyve dilimleriyle birlikte sunulabilir.